ชายหนุ่มผู้ถูกกลั่นแกล้งจากตระกูลลู่ ตัดสินใจเข้าร่วมการแข่งขันกังฟูในเมืองชิงหยาง ในระหว่างการแข่งขัน เขาได้รับเครื่องรางบรรพบุรุษลึกลับ ทำให้เขากลายเป็นปรมาจารย์กังฟูในชั่วข้ามคืน เมื่อความลับของเครื่องรางถูกเปิดเผย หลินตงต้องเผชิญกับการถูกตามล่าและการต่อสู้เพื่อปกป้องอิสรภาพของตนเอง